La experta sugiere un abordaje llamativo para tratar el trastorno.El mejor momento para iniciar un tratamiento por la ansiedad.

El especialista explica qué ocurre en el organismo cuando sentimos ansiedad y por qué el cerebro reacciona igual ante amenazas reales o imaginadas.

El ejercicio físico ha sido reconocido durante décadas por sus beneficios para el cuerpo, pero cada vez más investigaciones ...

Aunque no siempre se detecta con facilidad, cada vez más expertos advierten de que muchos niños experimentan estrés y malestar asociados al entorno académico ...

¿Es posible que padezcamos ansiedad sin saberlo? La respuesta es sí. La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante el estrés o el peligro, pero cuando se presenta de forma constante y ...

Sentir el corazón acelerado o el estómago revuelto al abrir los ojos puede ser más común de lo que parece. Especialistas explican que la ansiedad al despertar está vinculada al aumento natural del cor ...

La ansiedad es una de las respuestas emocionales más comunes ante situaciones de presión o incertidumbre. Sin embargo, no todas las formas de ansiedad se manifiestan de la misma manera ni tienen el mi ...

Es un escenario común para muchas personas: apagan la luz, se acomodan en la cama y, con la esperanza de descansar, cierran los ojos. Sin embargo, en lugar de sumergirse en el sueño, su mente comienza ...

No eres el único que está experimentando ansiedad por la guerra. Aquí tienes algunos consejos para proteger e impulsar tu ...