La avena está ganando popularidad a pasos agigantados, especialmente en los desayunos y meriendas de muchas personas. Este cereal no solo es delicioso, sino que también está repleto de propiedades ...

Cómo preparar avena para bajar de peso y cuidar tu salud al mismo tiempo. La avena se ha ganado un lugar en muchas cocinas por ser práctica, saludable y una gran aliada para quienes buscan cuidar su ...

La fibra soluble y polifenoles baja en calorías conocidos como avena, contiene vitamina,minerales , oligoelementos y fibra, que son antioxidante y estabiliza los niveles del azúcar en la sangre , la ...

Mundo, 15 de dic 2025 (ATB Digital).- La avena se ha ganado un lugar privilegiado en planes alimenticios y rutinas de ...

Agua de avena ofrece fibra para digestión, prolonga saciedad, y ayuda a controlar el colesterol LDL. Ideal para salud ...

La frutilla, conocida por sus múltiples beneficios para la salud, es una fruta que no solo ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares, sino que también mejora la salud de la piel. Gracias a sus ...

Descubre cómo un alimento sencillo puede ayudarte a sentir saciedad, controlar el hambre y acelerar la pérdida de peso de ...

La avena es un alimento rico en fibra y antioxidantes, los cuales tienen efectos positivos en la salud del corazón en general, te explicamos a qué se debe.

Este cereal es fácil de preparar, cuesta poco y se puede comer en cualquier momento del día. Siga las noticias de SEMANA en Google Discover y manténgase informado Suscríbase ahora Cancele en cualquier ...

De acuerdo a algunos datos de especialistas en alimentación, una forma de perder peso sin darse cuenta es por medio de un licuado que incluye dos ingredientes. Esta preparación es fresca y liviana y ...

Una opción saludable para quienes buscan cuidar la alimentación sin renunciar al postre puede encontrarse en recetas caseras que priorizan ingredientes bajos en calorías y evitan el uso de harinas ...

Si bien es siempre recomendable tener una dieta variada, lo cierto es que algunos alimentos son considerados "super alimentos" por la gran cantidad de nutrientes y beneficios que aportan. Dentro de ...