La rapidez es importante para prevenir síntomas como mareos, visión borrosa, fatiga o incluso complicaciones más graves.

La clave puede estar un ejercicio simple, breve y al alcance de todos.Eso sí, debe complementarse con una dieta equilibrada, ...

Un exceso de azúcares libres y añadidos puede tener repercusiones en múltiples áreas de nuestro cuerpo, afectando negativamente la salud. Es por eso que te mostramos cómo reducir la ingesta de azúcar ...

El azúcar en sangre, conocido como glucosa, es la principal fuente de energía para nuestro organismo. Sin embargo, mantener niveles adecuados es esencial para prevenir y controlar enfermedades como la ...

Un número creciente de investigaciones coincide en que los riesgos del azúcar van más allá del incremento de calorías. Es un inductor de todas las enfermedades asociadas al síndrome metabólico, entre ...

Descubrir cómo reducir el azúcar en tu dieta puede parecer una tarea difícil, ya que el azúcar está en todas partes y, seamos sinceros, tiene buen sabor. Pero es totalmente posible reducir el consumo ...

Cocinar la pasta al dente reduce el impacto del azúcar en sangre gracias a una digestión más lenta del almidón (Imagen Ilustrativa Infobae) La pasta se ha consolidado como uno de los alimentos más ...

He tenido diabetes tipo 1 durante más de una década diagnosticada a una edad avanzada y aunque nada hace que mi páncreas produzca insulina por sí solo milagrosamente, sí tengo algunos trucos. Durante ...

Los edulcorantes artificiales, también conocidos como edulcorantes no azucarados (ENA), se han utilizado como sustitutos del azúcar para reducir el consumo de calorías y ayudar a controlar el peso ...

Agrega Yahoo como fuente de noticias preferida para ver más de nuestras historias en Google. Conocido como uno de los superalimentos originarios de México, el nopal ha sido parte de la dieta desde ...

Las celebraciones con alto consumo de azúcar pueden generar malestar físico y emocional, según expertos en nutrición (Imagen Ilustrativa Infobae) Un antojo, una celebración o una tarde de postres ...

4/4, el número mágico para reducir la inflamación, controlar los antojos y evitar los picos de glucosa Se dice que 21 días son suficientes para crear un hábito. Para Jessie Inchauspé (Biarritz, 1992), ...