No nos engañemos. Estar ocho horas sentada delante de un ordenador no es la mejor manera de ponerse en forma. Y menos si el trabajo no te permite ir al gimnasio tanto como te gustaría. El sedentarismo ...

La máquina de cables que se ve en los gimnasios, con sus pasadores, poleas y accesorios, puede parecer un poco intimidante. Pero, en realidad, cambiar las manijas y ajustar la configuración es más ...

MadridEl pilates con máquinas es una de las disciplinas de entrenamiento con más adeptos en todo el mundo. Desde que en el siglo pasado Joseph Pilates inventara este sistema que lleva su nombre, con ...

Pocas costumbres tenemos tan arraigadas como acudir a la tortillería por nuestro paquete de tortillas recién hechas. Esperar nuestro turno mientras contemplamos las funciones de la máquina ...

Enero es el mes perfecto para cumplir tus propósitos de año nuevo, y ponerse en forma es, sin duda, uno de los más populares. Pero no siempre es fácil encontrar tiempo para ir al gimnasio o ...