Très prisée pour ses vertus minceur, la graine de chia possède aussi des bienfaits méconnus pour notre chevelure. Tout ce qu'il faut savoir sur ce superaliment qui peut aider à combattre la chute de ...

Elles ont beau être minuscules, les graines de chia sont en réalité de vraies bombes nutritionnelles ! Et oui, les apparences sont parfois trompeuses. Une nutritionniste vous révèle 3 de leurs ...

Besoin d’énergie ? Riches en lipides et en micronutriments comme le manganèse, la vitamine B9 et le cuivre, les graines de chia boostent votre journée. Ce superaliment, gorgé de zinc et de vitamine B3 ...

Ces produits très à la mode sont souvent vendus avec la promesse de nous rendre en meilleure forme. Sans tout jeter à la ...

Les graines de chia, faibles en calories mais riches en bienfaits, sont une source précieuse d’oméga-3, de protéines, de magnésium et de potassium. Les graines de chia sont des caméléons culinaires.

Principalement cultivées en Asie et au Moyen-Orient, les graines de sésame blanches, rouges ou noires, sont riches en vitamines du groupe B, en fer, en fibres et en anti-oxydants (dont la vitamine E) ...

Dans les biscuits, les gâteaux secs, les milkshakes, et même dans les confitures. Elles sont partout. Les graines de chia jouissent d'une popularité sans précédent. Leurs bienfaits sont sur toutes les ...

Depuis quelques années, les graines de chia sont très prisées par les nutritionnistes. Pas étonnant : elles coupent la faim naturellement, facilitent le transit ...

Les graines de chia semblent avoir gagné en popularité ces dernières années. Bien qu'elles soient un aliment classique dans certaines cuisines et certains régimes, elles ont récemment gagné en ...

Depuis quelques années maintenant, les graines alimentaires ont gagné en popularité, allant même jusqu’à envahir les rayons des supermarchés. Graines de chia, de lin, de courge, de sésame ou encore de ...

Le nom de la graine de chia est très souvent prononcé par les coachs sportifs et les sportifs eux-mêmes. En effet, il s’agit d’une excellente source de fibres et de protéines. Découverte. Réputées ...