Des célébrités parmi lesquelles l'acteur Clint Eastwood ou la créatrice Donna Karan se sont données rendez-vous à New York lundi pour promouvoir la méditation comme remède au stress provoqué par la ...

In a recent study published in the journal Nature Human Behaviour, a large international team of researchers surveyed various mindfulness practitioners and conducted a multi-site study to determine ...

Tout au long de votre journée, vous êtes plus ou moins exposée à des situations stressantes, durant lesquelles votre corps ...

Assises en tailleur sur des coussins, trois jeunes femmes écoutent attentivement les conseils de Charlotte avant de fermer les yeux pour une séance de méditation de 30 minutes. C’est à la pause ...

Dans une story Instagram, le mannequin a intrigué ses 155 millions de followers. Assise en tailleur face à des bols tibétains, la jeune femme a dévoilé une technique de méditation ancestrale qui lutte ...

Qu'est-ce que la méditation ? La méditation est une pratique ancienne qui consiste à concentrer son attention sur le moment présent. Enracinée dans les traditions religieuses, yogiques et laïques de ...

The authors do not work for, consult, own shares in or receive funding from any company or organization that would benefit from this article, and have disclosed no relevant affiliations beyond their ...

Ne vous a-t-on jamais conseillé de prendre quelques grandes inspirations avant de rentrer dans une salle d’examen ? Sachez que ce n’était pas un hasard ! Amandine Cartier nous le confirme : afin de ...

Inspiré d’une sagesse millénaire, le tapis Fakir (ou tapis d’acupression) s’impose comme une solution naturelle pour combattre le stress moderne. Grâce à ses milliers de picots stimulant les points de ...

À l’occasion de la Journée mondiale de la pleine conscience dans l’éducation, ce vendredi 5 décembre, Christelle Normand met en avant les bienfaits de la méditation pour lutter contre l’addiction aux ...

Depuis deux ans, l'université Bordeaux-Montaigne propose à ses étudiants des ateliers de médiation animale pour limiter ...