El concepto de mente positiva ha crecido con el tiempo. Descubra cómo reconocer una perspectiva optimista saludable y cómo ...

¿Quieres mantenerte activa, tonificar tu cuerpo y cuidar tu salud sin poner en riesgo tus rodillas? La caminata japonesa se ha convertido en una de las prácticas más recomendadas para mujeres que ...

Últimamente muchos hablan de la mente positiva y de la importancia que tiene sobre la salud física, mental y a la hora de obtener lo que queremos. Sin embargo, pocos saben realmente el poder de la ...

Cuando los niños se enfrentan a nuevos retos de la vida es normal que, al igual que nos pasa a los adultos, experimenten sentimientos fuertes, tengan dudas e incluso se impliquen en un discurso ...

Cualquier comunidad está repleta de oportunidades para que tú puedas hacer buenas acciones. Desde instituciones de beneficencia que te agradecerán cualquier donación que puedas hacerles, hasta ...

Seguro que alguna vez has tenido la sensación de que todo te sale mal. Puede ser algo sin importancia como perder el autobús o el metro delante de las narices, llegar tarde a trabajar, no encontrar ...

El cerebro humano está continuamente generando pensamientos e ideas, mas de 70 mil cada día, según la revista New Scientist. En muchas personas, la mayoría son negativos. Cuando permitimos que los ...

La historia ha demostrado que aquellos con una visión optimista sobre la vida generalmente son los que encuentran el éxito. Para mí, cambiar mi actitud mental de una negativa a una positiva resultó en ...

Muchas veces nos quejamos sobre cómo nos va la vida, sobre nuestras relaciones, compromisos, trabajo. Sin embargo, olvidamos la parte más importante y es que nosotros somos un elemento importante en ...

En tiempos de mi abuela se decía con total exactitud, que una “mente sana” era posible en un “cuerpo sano”. Hoy por hoy sigue siendo una verdad digna de ser considerada. La salud de nuestro cuerpo ...