Les tapis de course bourdonnent, les vélos elliptiques déroulent leur mécanique : dans la salle du Centre de Réadaptation de ...

Faire du sport est souvent l’un des premiers réflexes adoptés pour perdre du poids. Et à juste titre : l’activité physique permet de brûler des calories, de stimuler le métabolisme et de préserver la ...

Selon une étude de l'université de Standford, il existe bel et bien un secret pour perdre du poids de façon durable.

C’est la nouvelle lubie minceur qui obsède les réseaux sociaux en ce moment : pratiquer une activité physique à jeun permettrait de déstocker davantage de calories et ce, plus rapidement. Mais est-ce ...

Faire du sport ne fait pas automatiquement perdre du poids et on sait très précisément pourquoi.

Si vous êtes prête à vous investir pour obtenir une silhouette de rêve, cette séance de sport est le choix idéal pour ...

Réputée pour permettre de faire fondre le gras du ventre rapidement, la méthode 3-2-8 fait le buzz sur les réseaux sociaux pour sa capacité à transformer la silhouette en un temps record. Découvrez ...

Les personnes qui souhaitent perdre du poids, notamment de la graisse abdominale, pensent souvent que faire plus d’exercice ...

[VIDÉO] Le Pilates Reformer séduit les réseaux sociaux et les Français. Cette pratique engage les muscles profonds grâce à une machine spécifique. Est-elle aussi efficace que la musculation ou le card ...

Ce constat oblige à repenser la manière dont nous concevons l’activité physique dans le cadre de la gestion du poids.

Perdre du poids sans éliminer tous les glucides, c’est possible. Certains aliments du placard, riches en bons glucides, peuvent même vous aider à mincir en douceur. Voici ceux à privilégier selon un ...

Avec l’approbation par l’Agence américaine du médicament (FDA) du comprimé Wegovy, « les patients disposeront d’une solution ...