La salud mental y el bienestar cognitivo se han convertido en una prioridad clave a cualquier edad. El entrenamiento de la memoria a través de juegos y ejercicios mentales no solo ayuda a potenciar la ...

No se necesita un cerebro extraordinario para volverse más inteligente al recordar. Desde técnicas utilizadas por los defensores de la memoria hasta aspectos fundamentales como dormir lo suficiente y ...

En los momentos de alto estrés, puedes sentir que tomarte el tiempo para tu relación es lo último en tu lista de tareas pendientes. Como resultado, esa relación puede convertirse cada vez menos en un ...

Según informó EatingWell, el entrenamiento cognitivo se centra en estrategias activas capaces de fortalecer la memoria a través de una intervención sostenida. Olvidar por qué se entra en una ...