Angélica e Luciano Huck aproveitaram a manhã deste sábado (8) para um treino de casal, como a apresentadora mostrou no ...

O treino de perna pode ser feito em casa ou na academia, incluindo exercícios como abdução de quadril, elevação pélvica, ...

Por Gabriel Araujo e Bernardo Barbosa SÃO PAULO (Reuters) - Gabriel Bortoleto está mantendo as expectativas sob controle ...

Sabrina Sato, de 44 anos de idade, acordou cedo nesta terça-feira (11) para treinar. Nos Stories do Instagram, a ...

Sem motivação para treinar em casa? Descubra técnicas práticas e mentais que ajudam a criar uma rotina real, mesmo nos dias de desânimo.

Em meio às obras ainda em curso e sem data para voltar a sediar partidas, o clube disponibilizou pouco mais de 23 mil ...

"Com os braços para frente, flexione os joelhos. Mantenha a coluna reta na descida e incline as pernas em um ângulo de 45° como se fosse sentar em uma cadeira. A minha dica para quem está começando é ...

Você não precisa de horas nem equipamentos para evoluir. Conheça 3 mitos e 3 verdades sobre treino em casa que fazem toda a diferença na prática.

Confira o horário do treino da Fórmula 1 e Sprint hoje em Interlagos, São Paulo, que acontece nesta sexta-feira, 7 de ...

A Seleção Brasileira enfrenta Senegal, no dia 15 de novembro, justamente na casa do Arsenal, o Emirates Stadium ...