LES TRACTIONS 😭Mouvement excentrique, élastique… comment s’améliorer sur ce mouvement au poids de corps ? 👀On parle grand dorsal biceps, et les astuces pour réussir à passer des tractions au poids de corps 🤓#tractions #poidsdecorps #astuce [ coach sportif , prise de masse , perte de poids, musculation , street workout , lifting ] | Adamantium Coach
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