Cuketa, cuketa, cuketa!!! Leze vám už i ušima? Poté, co vyzkoušíte tento receptu, budete chtít otrhat i ty přerostlé od souseda! 😁 CUKETOVÝ TATARÁK 1 menší cuketa 1 cibule 2 stroužky česneku 1 lžíce oleje 1 lžíce tamari 1/2 lžičky sladké papriky 1 lžička hořčice 1 lžička rajčatového protlaku špetka chilli sůl #jimejinak #zdravi #hubnuti #recepty #fitrecepty #vareni #vkuchyni #vegan #vegetarian #jidlo #strava | Jíme Jinak - recepty a životní styl

Zapečená cuketa Ingrediencie: 1 cuketa 2 vajcia 50 g strúhaného syra podľa chuti soľ a korenie Postup: Cukety nakrájajte na plátky; vajce zmiešame so soľou, korením a syrom. Prvú vrstvu navrstvíme cukety, nalejeme časť cesta a postup opakujeme, kým suroviny neminieme (odporúčam aspoň 3 vrstvy). Pre lahodnejší výsledok posypte povrch trochou syra a pečte v horkovzdušnej fritéze pri teplote 180 stupňov 20 minút alebo v predhriatej rúre na 200 stupňov približne 30 minút. Verte že nezostanú ani omrv

Vysmážaná cuketa (karfiol, brokolica, syr, šampiňóny…) bez smaženia? Prečo nie. Ide to aj takto rýchlo a zdravo. Odporúčam cornflake strúhanku, je úžasne chrumkavá… ak nezoženiete, podrvte kukuričné lupienky 😜 Výhody tohoto “vysmážania” v rúre sú viaceré: - nemusíte sa potiť pri sporáku pri fŕkajúcom oleji - máte hotové všetko naraz - použijete oveľa menej oleja - nepotrebujete ďalšiu haraburdu (napr.fritézu) v dome 🤷‍♀️ Tak čo, skúsite? Alebo ste už skúšali? #instagram #instafood #cuketa #cuk