The Truth About Trauma and Healing 👆

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Warum man Depressionen nicht nur im Kopf heilt

Ist so im Wald liegen healing Höhepunkt?

Du bist nicht deine Gedanken. Nur weil dein Gehirn dir das schlimmste Szenario zeigt, heißt das nicht, dass es die Wahrheit ist. Unser Gehirn ist darauf programmiert, Gefahren zu erkennen. Wenn du in der Vergangenheit verletzt, enttäuscht oder verlassen wurdest, speichert es diese Erfahrungen ab. Es bildet neuronale Verknüpfungen und versucht, dich vor ähnlichem Schmerz zu schützen. Das Problem ist: Es erkennt nicht immer den Unterschied zwischen damals und heute. Aus einer unbeantworteten Nachr

Wenn du dies fühlst: Frieden finden trotz innerem Krieg