Guided meditation: Let go of thoughts and ruminations and relax deeply
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Guided meditation: Let go of thoughts and ruminations and rela…
1.9M viewsApr 4, 2018
YouTubePeter Beer
I'll show your nervous system how to deeply relax | Guided Meditation
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I'll show your nervous system how to deeply relax | Guided Meditation
30.7K views3 months ago
YouTubePeter Beer
Fühlst du dich gerade von Angst erfüllt und kannst den Augenblick nicht mehr genießen? 😔 Deine Angst ist nichts Schlimmes, sondern hilft hinzusehen, was gerade in deinem Inneren vorgeht. Diese SOS-Meditation hilft dir, Ängste loszulassen und sie in Mut, Zuversicht und Selbstvertrauen zu transformieren. Speichere sie dir gerne weg, um sie bei Bedarf immer wieder abzuspielen. Sie wird dich immer wieder in die Gegenwart zurückführen und dir dabei helfen, zu entspannen. 😌 Ich wünsche dir alles Gut
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Fühlst du dich gerade von Angst erfüllt und kannst den Augenblick …
3.3K viewsMar 20, 2022
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Jemals gefragt, woher deine innere Unruhe, deine ganzen Sorgen und deine Ängste kommen? Kennst du das aus deinem Leben, dass dich genau diese Dinge praktisch aus dem Nichts überfallen? Wenn das auf dich zutrifft, habe ich genau das Richtige für dich: Ein Online-Seminar, in dem ich dir erkläre, wie du dich von dieser Unruhe, diesen Sorgen und Ängsten befreien kannst. Hier kannst du dich direkt zum Seminar anmelden: https://achts.am/angst-loslassen-seminar Eine Sache ist wichtig zu verstehen: Du m
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Jemals gefragt, woher deine innere Unruhe, deine ganzen Sorgen un…
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Guided meditation to help you fall asleep | Gently let go and sleep peacefully
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YouTubePeter Beer
Finally, peace of mind | Guided relaxation against brooding and inner restlessness
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Finally, peace of mind | Guided relaxation against brooding and in…
29.9K views10 months ago
YouTubePeter Beer
· · · ZURÜCK ZU DIR ✨ Angst und Stress können deinen Körper in einen Zustand versetzen, in dem er ununterbrochen in Alarmbereitschaft ist. Der Vagusnerv ist wie ein innerer Anker, der uns hilft, aus dem „Kampf-oder-Flucht“-Modus herauszukommen. Diese sanfte Übung dehnt den Halsbereich und sendet durch gezielte Augenbewegungen ein Signal der Sicherheit an deinen Körper. Dein Körper entlädt überschüssige Stressenergie, die sich angesammelt hat. Gleichzeitig begibt er sich in einen Zustand der Ents
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· · · ZURÜCK ZU DIR ✨ Angst und Stress können deinen Körper in ei…
1.2K views11 months ago
FacebookPeter Beer
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Die Weihnachtszeit steht vor der Tür und mit ihr möglicherweise auch …
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Guided meditation: Resolve fear and restlessness - experience deep, pr…
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Calm your nervous system instantly | Guided relaxation for inner peac…
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Wenn du in nur 7 Tagen erfahren könntest, wie du dich von negativ…
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Guided meditation: Letting go & recharging – your haven of peace …
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Inspirieren dich Menschen wie Tobi Beck oder Christian Bischoff? Da…
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Spürst du oft dieses Herzrasen, die Übelkeit und diese beklemmende …
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1:2 Atemtechnik - Gegen Stress, Unruhe und Anspannung
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Wenn du in nur 7 Tagen erfahren könntest, wie du dich von negativ…
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From restlessness to calm: How to relax your nervous system
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Free yourself completely from fear and stress! (deep, primal trust) | P…
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