Extension triceps poulie haute : Comment réaliser cet exercice ?
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Feb 7, 2017
julienquaglierini.com
Triceps extension à la poulie haute – quelques règles de base 🤝 Garde les coudes bien collés au corps, ne les laisse pas partir vers l’avant, ce serait un autre exercice. Remonte complètement à chaque rep pour bien étirer les triceps en haut. Reste droit ou très légèrement penché en avant, juste assez pour faire un contrepoids, mais sans exagérer. #coachsportif #musculation #exercice #tríceps | Nicolas Loï Baldi - Personal Trainer
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