Antonio Arruda I Treinamento & Ciência on Instagram: "O SISSY SQUAT popularizado por grandes nomes do fisiculturismo como o Tom Platz tem uma premissa de trabalhar o quadríceps numa condição de maior alongamento da porção do reto femural, que normalmente não seria tão solicitado em um agachamento normal. Vale lembrar que essa variação impõe um estresse articular mais alto para os joelhos, de forma que o praticante seja mais experiente e que realmente PRECISE dessa técnica! No vídeo o garoto não

Argument Structure: From Premise to Conclusion

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