Escarole and Beans / Scarola e Fagioli | Ciao Italia

💚 MINUTE VERTE 💚 Aujourd’hui, petit zoom sur la chicorée frisée 🥗✨👈 Cousine de l’endive et de la scarole, elle se reconnaît à ses jolies feuilles vert clair, toutes frisées et croquantes. Son goût est légèrement amer, ce qui apporte du peps à nos salades. Et côté santé, c’est un vrai petit trésor : riche en fibres, en vitamines A, C et K, et pleine de minéraux comme le fer et le potassium 💪. Astuce sympa : si son amertume est trop forte, mariez-la avec des fruits sucrés comme la pomme ou la

Aujourd’hui, je vous retrouve pour une vidéo spéciale & gourmande, réalisée en collaboration avec MyFoodExperiences 🍃 J’ai imaginé pour vous 4 recettes saines, rapides et pleines de saveurs, à partir des produits de leur box découverte du mois. Dans cette vidéo, je vous propose 4 recettes healthy & ultra gourmandes, idéales pour la saison 🍂 : ✨ 1. Latte réconfortant à la chicorée 1cc de chicorée 1cc de cacao en poudre 200 ml de boisson végétale • cannelle ✨ 2. Dips crémeux express aux chips so