Aperturas con mancuernas en banco inclinado - EresFitness
eresfitness.com
Aperturas con mancuernas en banco inclinado - EresFitness
Aprende cómo hacer el Aperturas con mancuernas en banco inclinado correctamente. Guía de entrenamiento con consejos y trucos para maxmizar tus ganancias
Jul 11, 2019
Aperturas con Mancuernas para Pecho
APERTURAS CON MANCUERNAS PARA PECHO ✅ #pectorales #gymtips #gymrat #gymgirl #gymbro #gimnasio #trainer #gym | Lee Ortiz
APERTURAS CON MANCUERNAS PARA PECHO ✅ #pectorales #gymtips #gymrat #gymgirl #gymbro #gimnasio #trainer #gym | Lee Ortiz
FacebookLee Ortiz
6.4K views4 months ago
13K views · 595 reactions | Parce! Qué es mejor para pecho? Hacer...
1:27
13K views · 595 reactions | Parce! Qué es mejor para pecho? Hacer...
FacebookFarid Naffah
5.6K views2 weeks ago
✅ Rutina de Pecho que no falla 💪🔥 1️⃣ Aperturas en máquina o mancuernas – Para abrir bien el pectoral y activar fibras. 2️⃣ Press de pecho – Mi favorito para dar fuerza y volumen. 3️⃣ Fondos libres – Brutales para trabajar pecho, tríceps y deltoides frontales. 4️⃣ Cruce en poleas en superserie con flexiones – Para quemar el músculo y conseguir ese bombeo máximo. 💾 Guárdalo para tu próximo entreno y 📲 sígueme para más rutinas efectivas con técnica correcta | Plan 180
0:28
✅ Rutina de Pecho que no falla 💪🔥 1️⃣ Aperturas en máquina o mancuernas – Para abrir bien el pectoral y activar fibras. 2️⃣ Press de pecho – Mi favorito para dar fuerza y volumen. 3️⃣ Fondos libres – Brutales para trabajar pecho, tríceps y deltoides frontales. 4️⃣ Cruce en poleas en superserie con flexiones – Para quemar el músculo y conseguir ese bombeo máximo. 💾 Guárdalo para tu próximo entreno y 📲 sígueme para más rutinas efectivas con técnica correcta | Plan 180
FacebookPlan 180
112.4K views4 months ago
Top videos
Guía para principiantes (XV): Elevaciones frontales alternas con mancuernas
0:57
Guía para principiantes (XV): Elevaciones frontales alternas con mancuernas
vitonica.com
May 11, 2011
Parce! Qué es mejor para pecho? Hacer aperturas con mancuerna o aperturas con polea? 🤔😱 Si tienen la facilidad, definitivamente replicar las aperturas con mancuerna, pero, cambiando las mancuernas por poleas, va a optimizar este ejercicio. En las aperturas tradicionales, donde el hombro funciona como eje de rotación, entre más abierta esté la posición de los brazos, mayor va a ser la tensión ejercida por el ejercicio a nivel muscular, puesto que la distancia perpendicular entre el eje de rotac
1:27
Parce! Qué es mejor para pecho? Hacer aperturas con mancuerna o aperturas con polea? 🤔😱 Si tienen la facilidad, definitivamente replicar las aperturas con mancuerna, pero, cambiando las mancuernas por poleas, va a optimizar este ejercicio. En las aperturas tradicionales, donde el hombro funciona como eje de rotación, entre más abierta esté la posición de los brazos, mayor va a ser la tensión ejercida por el ejercicio a nivel muscular, puesto que la distancia perpendicular entre el eje de rotac
FacebookFarid Naffah
9.2K viewsMar 12, 2024
Aprende a realizar aperturas con mancuernas de forma correcta✅🏋️
1:49
Aprende a realizar aperturas con mancuernas de forma correcta✅🏋️
YouTubeNicolás Husson PT
52 views1 month ago
Aperturas con Mancuernas en Banco Inclinado
Aperturas con mancuernas en banco inclinado, ejercicio para romper las fibras del pectoral enfocado se mas en la parte superior | Orlandofitnesslife | Facebook
0:55
Aperturas con mancuernas en banco inclinado, ejercicio para romper las fibras del pectoral enfocado se mas en la parte superior | Orlandofitnesslife | Facebook
FacebookOrlandofitnesslife
230 views2 weeks ago
Guía para principiantes (XXX): Aperturas con mancuernas
1:35
Guía para principiantes (XXX): Aperturas con mancuernas
vitonica.com
Jul 17, 2011
165 reactions · 6 comments | ¿Quieres ganar masa muscular en el...
0:38
165 reactions · 6 comments | ¿Quieres ganar masa muscular en el...
FacebookAlberto Tuya Fitness
5.6K views4 weeks ago
Guía para principiantes (XV): Elevaciones frontales alternas con mancuernas
0:57
Guía para principiantes (XV): Elevaciones frontales alternas co…
May 11, 2011
vitonica.com
Parce! Qué es mejor para pecho? Hacer aperturas con mancuerna o aperturas con polea? 🤔😱 Si tienen la facilidad, definitivamente replicar las aperturas con mancuerna, pero, cambiando las mancuernas por poleas, va a optimizar este ejercicio. En las aperturas tradicionales, donde el hombro funciona como eje de rotación, entre más abierta esté la posición de los brazos, mayor va a ser la tensión ejercida por el ejercicio a nivel muscular, puesto que la distancia perpendicular entre el eje de rotac
1:27
Parce! Qué es mejor para pecho? Hacer aperturas con mancuerna o …
9.2K viewsMar 12, 2024
FacebookFarid Naffah
Aprende a realizar aperturas con mancuernas de forma correcta✅🏋️
1:49
Aprende a realizar aperturas con mancuernas de forma correcta✅🏋️
52 views1 month ago
YouTubeNicolás Husson PT
APERTURAS CON MANCUERNAS - TÉCNICA (LEÉ LA DESCRIPCIÓN)
0:19
APERTURAS CON MANCUERNAS - TÉCNICA (LEÉ LA DESCRIPCIÓN)
1 views1 month ago
YouTubeCoach Fitness + Lifestyle
Aperturas inclinadas con mancuernas
0:10
Aperturas inclinadas con mancuernas
3 months ago
YouTubeRodrigo Ignacio Gutiérrez Opazo
¡Evita este Error al entrenar Pecho!
0:21
¡Evita este Error al entrenar Pecho!
1.7K views2 months ago
YouTubeOier Altuna
reemplazo de aperturas con mancuernas
0:33
reemplazo de aperturas con mancuernas
4 views1 week ago
YouTubeTomy Medina
0:13
Las Aperturas con Mancuernas y laterales, son excelentes para trab…
316 views2 weeks ago
TikTokcaroecheverry_
APERTURAS MANCUERNAS BANCO INCLINADO
12 viewsJun 25, 2024
YouTubeLázaro Health Coach
¿Por qué las aperturas con mancuernas no son efectivas?
444.4K viewsOct 19, 2024
TikTok_medinatomyy
Aperturas con Mancuernas vs. Aperturas con Poleas: ¿Cuál es la …
24.2K viewsNov 8, 2024
TikTok_medinatomyy
1:08
Aperturas en maquina
106.7K viewsNov 29, 2014
YouTubeMarc
Remo con mancuernas en banco inclinado
40.6K viewsSep 10, 2021
YouTubeAbdias Sadrac
Al realizar aperturas con mancuernas con poco peso no es …
358.9K viewsMay 22, 2023
TikTok_lucaacevedo
16:30
Rutina de Pecho con Mancuernas (SIN BANCA) | 8 Sin Banca Ejercic…
408.8K viewsNov 8, 2020
YouTubeTG Fitness Español
APERTURAS CON MANCUERNAS
124 viewsFeb 2, 2024
YouTubeCosta Fitness
Aperturas para hombro con mancuernas
28.4K viewsJun 24, 2013
YouTubePierdepesoencasa.com
Rutina de Pecho con Mancuernas para Entrenar en Casa
42.4K viewsAug 27, 2024
TikToksanmotiva
Rutina de Pecho: Aperturas con Mancuernas y Push-ups
163.5K viewsAug 22, 2023
TikTokgymtopzworkouts
Aperturas con mancuernas (Técnica Correcta) ✔️ #shorts
87.5K viewsDec 18, 2022
YouTubeMiguel Leon Trainer
2:24
PECTORAL - Aperturas con Mancuernas
63.6K viewsDec 29, 2016
YouTubeBilbo Team Jesus Maria Varela
0:38
Instagram
218.7K viewsAug 1, 2024
Instagram_medinatomy
0:05
aperturas con mancuernas
4 viewsDec 10, 2024
VimeoCoach William Porras
1:06
Tomas Medina | Entrenador Online on Instagram: "COMENTÁ “BRAZ…
10.6K views3 months ago
Instagram_medinatomy
1:07
Instagram
445.3K viewsApr 11, 2024
Instagramjuanwagner150
1:24
ELEVACIONES LATERALES CON MANCUERNAS PARA HOMBRO
153.6K viewsMar 2, 2020
YouTubeAdrian Muria - La Vieja Escuela
13:18
MEJORES Ejercicios con Mancuernas ¡PARA PIERNAS!
1.4M viewsAug 2, 2019
YouTubeATHLEAN-X Español
12:07
Los MEJORES Ejercicios con Mancuernas ¡ABDOMINALES!
1.7M viewsNov 12, 2019
YouTubeATHLEAN-X Español
0:17
Vuelos laterales con mancuerna Rutinas081900
281.5K viewsAug 25, 2014
YouTubeSportCityMexico
See more videos
Static thumbnail place holder