107K views · 581 reactions | Uvoľnenie blokády hrudnej a krčnej...
1:31
107K views · 581 reactions | Uvoľnenie blokády hrudnej a krčn…
56.5K views3 weeks ago
FacebookMilan Štefánek - Masér&Terapeut
Cviky proti bolesti hlavy a krčnej chrbtice
Cviky proti bolesti hlavy a krčnej chrbtice
May 27, 2014
mojevideo.sk
🔹 Odblokovanie krížovej časti chrbtice 🔹Bolesti krížov patria medzi najčastejšie problémy, s ktorými ľudia prichádzajú. Či už ide o dlhé sedenie, nesprávne držanie tela alebo preťaženie pri cvičení – kríže reagujú veľmi citlivo.Pri správnej manuálnej technike je možné:✅ uvoľniť napätie v svaloch✅ zlepšiť pohyblivosť krížovej oblasti✅ zmierniť bolesť a stuhnutosť✅ podporiť prirodzenú regeneráciuPracujem vždy individuálne – podľa potreby klienta a jeho zdravotného stavu. | Milan Štefánek - Masér
🔹 Odblokovanie krížovej časti chrbtice 🔹Bolesti krížov patria med…
6.8K views1 month ago
FacebookMilan Štefánek - Masér&Terapeut
📌 Blokáda krčnej chrbtice a obmedzená hybnosť ramena? Tieto problémy dokážu výrazne ovplyvniť váš každodenný život – od bolesti pri pohybe až po nepríjemné napätie v okolí krku a ramien. 🌀 👨‍⚕️ Ako na to? Kľúčom k riešeniu je: 1️⃣ HVLA technika – manuálne odblokovanie chrbtice a kĺbov, ktoré obnoví správny pohyb. 2️⃣ Akupunktúrne ihly – precízna úprava funkčných blokád, ktorá uvoľní svalové napätie a podporí regeneráciu. 👉 Uvoľnite svoju chrbticu, zlepšite hybnosť ramena a vráťte sa k pohybu
0:36
📌 Blokáda krčnej chrbtice a obmedzená hybnosť ramena? Tiet…
10.6K views11 months ago
FacebookChiropraxia Košice
Bolesti hrudnej chrbtice - čo ich spôsobuje a ako sa ich zbaviť? — Alpha Fyzio Alpha Fyzio I Fyzioterapia a masáže
Bolesti hrudnej chrbtice - čo ich spôsobuje a ako sa ich zbaviť? — …
Jul 31, 2021
alphafyzio.sk
Blokáda hrudnej chrbtice môže spôsobiť: 1. Bolesť: V oblasti medzi lopatkami alebo hrudníku, niekedy pripomínajúcu bolesť srdca. 💥 2. Znížená pohyblivosť: Ťažkosti pri otáčaní trupu alebo pri hlbokom dýchaní. 🚫 3. Dýchacie problémy: Pocit obmedzeného dychu kvôli napätiu svalov. 🫁 4. Zhoršené držanie tela: Hrbatenie alebo skrátenie hrudníka. 🧍‍♂️ 5. Vyžarovanie bolesti: Do rebier, ramien alebo brucha, čo môže zmiasť diagnózu. ⚡Blokáda hrudnej chrbtice často vyžaduje odborné uvoľnenie manuálny
0:34
Blokáda hrudnej chrbtice môže spôsobiť: 1. Bolesť: V oblasti med…
22.8K views10 months ago
FacebookMilan Štefánek - Masér&Terapeut
Dekompresia krčnej chrbtice je vhodná pri:✅ Chronickej bolesti krku – napätie, stuhnutosť, blokády✅ Cervikálnej radikulopatii – tlak na nervy spôsobujúci bolesť, mravčenie v rukách✅ Hernii disku – znižuje tlak na platničky a nervové korene✅ Napätí z dlhého sedenia – pomáha pri bolesti z nesprávneho držania tela❗ Nie je vhodná pri vážnych diagnózach (osteoporóza, akútne zápaly, nestabilita stavcov) – vždy treba diagnostiku! | Milan Štefánek - Masér&Terapeut
0:25
Dekompresia krčnej chrbtice je vhodná pri:✅ Chronickej bolesti k…
9K views8 months ago
FacebookMilan Štefánek - Masér&Terapeut
0:23
17K views · 80 reactions |  Trápia vás bolesti krčnej chrbtice alebo...
8.2K views1 week ago
FacebookChiropraxia Košice
0:46
Blokáda hrudnej chrbtice môže viesť k rôznym nepríjemným prízn…
159.8K viewsSep 29, 2024
FacebookMilan Štefánek - Masér&Terapeut
Bolesti chrbtice sú staré ako ľudstvo. Pomôže cvičenie
Jan 13, 2021
pravda.sk
Najčastejšie príčiny bolesti chrbta: Na tieto si dávajte obzvlášť pozor
Feb 5, 2023
pluska.sk
0:26
112 reactions | Manipulácia hrudnej chrbtice v polohe na chrbte...
6.5K views2 weeks ago
FacebookChiropraxia Košice
25K views · 177 reactions |  Mnohí z nás zažívajú každodenné...
14.2K views3 weeks ago
FacebookChiropraxia Košice
0:16
🔹 HVLA manipulácia krčnej chrbtice (C1-C2) v pozícii na bruchu 🔹 Pre ni…
10K viewsOct 13, 2024
FacebookChiropraxia Košice
Bolesti chrbtice patria medzi časté civilizačné problémy, no zdravý ch…
267 views3 weeks ago
FacebookZdravie
1:16
10K views | Reel by Milan Štefánek - Masér&Terapeut
3.8K views3 weeks ago
FacebookMilan Štefánek - Masér&Terapeut
0:09
Odblokovanie Hrudnej Chrbtice: Cesta k Zdraviu a Pohyblivosti Hr…
16.2K viewsMay 7, 2024
FacebookMilan Štefánek - Masér&Terapeut
0:13
7.8K views · 3.5K reactions | Trápite sa s bolesťami hrudnej a krčnej...
309.4K views2 weeks ago
FacebookChiropraxia Košice
Bolesť a pichanie v pravom boku: možné príčiny. Pod rebrom, dole č…
Nov 14, 2015
zdravoteka.sk
0:18
9.8K views · 1.4K reactions | Chiropraktické uvoľnenie spodnej …
112.2K views1 week ago
FacebookChiropraxia Košice
Bolesť ucha: aké sú príčiny? Zápal, prievan či krčná chrbtica? Čo pom…
Jun 4, 2020
zdravoteka.sk
4:01
Fyziocvičenie - 10 cvikov na bolesť chrbta
114.7K viewsApr 6, 2020
YouTubeUltimuv
24:40
Cviky na uvoľnenie od bolesti spodného chrbta | cviky na boľav…
68.7K viewsJan 10, 2023
YouTubeZuzana Hoferica
4:40
Je McKenzie metóda dobrá pri bolestiach chrbta
63.1K viewsJan 5, 2018
YouTubeMiro Veselý
Bolesť kĺbov: Poznáte hlavné príčiny? Od menej až po závažné, …
Sep 14, 2020
zdravoteka.sk
5:26
👉 Top cviky na hrudnú chrbticu 🔥
29.1K viewsFeb 7, 2023
YouTubeRozhýb to - Fyzioterapia
0:35
21K views · 106 reactions | Dekompresia chrbtice – čo dosiah…
8.2K views1 month ago
FacebookMilan Štefánek - Masér&Terapeut
3:16
Môže hrudná chrbtica spôsobovať bolesť na hrudníku ako pri infarkte ?
9.2K viewsJan 21, 2022
YouTubeRozhýb to - Fyzioterapia
14:33
✅ Uvoľnenie chrbtice. ✅ Dekompresia stavcov a trakcia chr…
39.5K viewsApr 5, 2021
YouTubeRýchla Fyzioterapia
0:08
219K views | Reel by Chiropraxia Košice
66.4K views2 weeks ago
FacebookChiropraxia Košice
See more videos
Static thumbnail place holder